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1、地震发生后，不要惊慌，要沉着，积极自救和求救。
2、设法让自己脱离险境，尝试搜索伙伴，一同寻找脱险方法。
3、如果暂时找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。
4、如被埋压在废墟下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
5、如闻到煤气、毒气或其他怪味时，用湿衣服等物捂住口、鼻。
6、如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。http://www.chaolicheye.com
